점액낭종 치료, 팔꿈치나 무릎이 부딪힌 후 물혹처럼 생겼다면

점액낭종 치료, 팔꿈치나 무릎이 부딪힌 후 물혹처럼 생겼다면

오늘은 복숭아뼈물혹에 대하여 알아보겠습니다. 복숭아뼈 부분은 발목에서 가장 튀어나온 부분이라 어디 부딪히기도 쉽고 잘 맞지 않은 신발을 신을 때도 스치게 되는 경우가 많습니다. 무리하게 장시간 운동을 하거나 갑자기 운동을 하는 등의 사람들에게서 항상 발목에 물혹이 생기는 경우가 있습니다. 복숭아뼈가 붓고 물혹이 생기면 통증이 심하지 않더라도 불편함을 느끼게 됩니다. 발목 복숭아뼈 부근에 물혹이 생겼다면 점액낭염을 의심해 볼 수 있습니다.

팔꿈치 물혹 진단과 치료

의사는 물리적 검사와 환자의 병력을 바탕으로 팔꿈치 물혹의 존재를 의심하게 될 수 있습니다. 이런 초기 진단 후에는 초음파나 MRI와 같은 영상 진단 방법을 통해 낭종의 구체적인 위치, 크기 및 내용물을 평가할 수 있습니다. 치유는 물혹의 크기와 증상, 그리고 기저 질환의 정도에 따라 달라질 수 있으며, 비스테로이드성 항염제NSAIDs, 물리 치료, 혹은 물혹의 천자 및 제거와 같은 여러 옵션이 있습니다.

치료 방법

테니스엘보와 골프 엘보 모두 비슷한 증상을 보이기도 하고 때에 따라서는 함께 나타날 수도 있다는 것을 명심해야 합니다. 이런 증상들이 팔꿈치에 일어나고 있다면야 병원에서 구체적인 진단을 받으시고 올바른 치료법으로 치료하셔야 합니다. 각각 요인에 따라 적절한 치료계획을 세우시길 바랍니다. 휴식 증상을 악화시키는 활동이나 운동을 피하고 팔꿈치 힘줄이 무의식적으로도 치유되도록 합니다. 냉찜질 팔꿈치 통증과 염증을 줄이기 위해 하루에 여러 번, 한 번에 1520분 동안 해당 부위에 냉찜질합니다.

진통제 처방전 없이 구매 가능한 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제를 복용합니다. (통증 완화, 염증 감소) 물리치료 : 팔꿈치 근육을 강화하고 유연성을 향상하며 치유를 촉진하는 스트레칭, 초음파 요법 등을 사용합니다.

골프 엘보내측상과염

골프 엘보는 내측상과염이라는 진단명으로 불리며 테니스엘보와 비슷한 질환이지만 골프 엘보는 팔꿈치 안쪽 힘줄에 영향을 미칩니다. 내측상과염은 내부 상과에 연결되어 있는 힘줄에 염증이 생기기 때문에 발병합니다. 골프 엘보는 일반적으로 골프 스윙, 던지기 혹은 잡는 활동과 관련이 된 것과 같은 반복적이거나 강한 손목 굴곡 및 팔뚝 회전으로 발생합니다. 골프 엘보는 많은 손목 움직임, 팔뚝 회전을 포함하는 무미마른 운동으로 인해 팔꿈치 힘줄에 부담이 가해집니다.

대게 골프와 관련이 있지만 야구, 테니스 무미마른 그립 운동이 필요한 다른 스포츠에서도 발생합니다. 골프 엘보는 테니스 엘보와 증상이 비슷하지만, 차이점은 팔꿈치 압통이 팔꿈치의 안쪽, 특히 내부 상과에 있는다는 것입니다. 이런 통증이 팔꿈치에만 발생하는 것이 아닌 팔꿈치 아랫부분에서 손목까지 퍼질 수 있다는 점입니다.

유행 감소

복숭아뼈에 물혹이 발생한 점액낭염은 움직임을 어렵게 하기 때문에 움직일 때마다. 심한 불편함을 느끼게 됩니다. 또한 해당 부위를 클릭하시면 더욱 통증이 심해지는 양상을 보이며 잠을 잘 때 통증을 피하기 위해 잘못된 수면자세를 유발할 수도 있습니다.

점액낭염을 방치할 경우 만성 점액낭염으로 이어질 수 있습니다. 이 경우 윤활낭 벽이 점점 두꺼워지며 섬유화되어 종창이 발생할 수 있습니다. 또한 관절의 운동을 어렵게 만들어 점점 운동성을 감소시킬 뿐 아니라 아킬레스건이나 근처 다른 조직에도 염증을 유발할 수 있습니다.

주두 점액낭염

또다른 팔꿈치 통증 원인은 주두 점액낭염입니다. 팔꿈치에는 점액낭이라는 조직이 있습니다. 팔꿈치를 움직일 때 뼈와 근육의 마찰을 줄여주는 기능을 하는데요. 이곳에 염증이 생길 경우 여러 증상들이 나타날 수 있습니다. 특히 물혹이 생기고 해당 부위에 발열과 붓기가 나타나는 특징이 있습니다. 점액낭은 피부 아래에 위치하고 있으므로 그만큼 자극을 받거나 손상되기 쉬운데요. 그래서 외상이나 낙상에 의해서도 발생할 수 있지만 팔꿈치를 책상 상에 습관적으로 기대는 행위를 통해서도 발병할 수 있습니다.

따라서 이런 습관이 있는 분들은 지금부터라도 고쳐주는 것이 좋겠습니다. 만약 팔꿈치 통증 원인이 주두 점액낭염이고, 통증이 미약한 단계라면 휴식만 잘 취해주어도 저절로 낫습니다. 하지만 팔을 걸어가는 것이 힘들 정도로 아프거나 붓기가 심하다면 꼭 병원에서 뛰어난 치료를 받으시기 바랍니다.

자주 묻는 질문